2011年7月アーカイブ

こんにちは。

昨日、友達と閲覧数の話になりました。
安定して閲覧数が高いのはAKBが今一番じゃない？って友達がいうんですが
私はバストアップマッサージとかちょっと人に聞きにくいような事を
書いてるサイトなんかの方が閲覧数が伸びるように思うのですが...
やはり時代はAKBなのでしょうか(笑)。

結構、今検索されるものって気になってしまいますよね。
私はよくランキングに入ってるものをポチっとしてしまいます。
きっと私みたいな人も多いと思いますので
ランキングに入るとさらに閲覧数あがりますよねー。
私のこのブログも沢山の人に見てもらえるように更新頑張らないとですね(笑)。

今、忙しいっていうのもありますが...
きっと時間があっても1日に何回も更新はできないだろう性格です^_^;

こんにちは。

先日、友達と飲みに行った時血圧の話なりました。
私も血圧が高い方なので日ごろ気をつけるようにしているのですが...
友達は先日から、ついにノルバスクという薬を飲んでるそうです。

これは降圧剤の一種らしいのですが
まさか薬を飲むほどになってるとは思わなかったので少しショックでしたね。
それと同時に、私もさらに気をつけなければいけないなあぁと思いました！

最近は飲み物はお茶。
コーヒーは飲んでもブラックにしています。
他にも気をつけてる事があるんですよ。
塩も醤油も減塩のものにしていますし...。
少しでも薬に頼ることなく健康に生活できるように頑張りたいと思います。
他には...血圧下げるためにできることってあるでしょうか？
運動とか、効果ありますかね...？